“fiscalista di medici e formatori, dopo centinaia di corsi visti dice che reset è tra i più alti e completi mai incontrati”
La Comunità
Cosa Dicono di Noi
Centinaia di vittorie e traguardi raccontati con le parole di chi vive il percorso ogni giorno.
325+ testimonianze raccolte
120+ membri nella community
01 / Le Voci
“si è sciolto un peso che portava da anni, si sente libera e leggera”
“con la community si sente vista come mai prima, commossa ha condiviso la mappa con i figli”
“lo yoga di Jack trasforma il suo HRV, sistema nervoso resiliente”
02 / Il Muro Parola per parola,
Parola per parola,
vittoria per vittoria
una meditazione le sblocca i ricordi, inizia a scrivere il libro per suo figlio
la scheda dei 5 pilastri l'ha fatta sentire vista e importante, e per lei quella è la vera cura
la promessa di restare presente le mostra una trasformazione che non riconosce, nel senso più bello
il bosco del trauma d’infanzia torna un luogo sicuro, il pericolo non c’è più
sceglie di mostrarsi senza nascondere la sua ferita, un atto di grande coraggio e accettazione
la voce di Giacomo la guida in un viaggio meraviglioso, scioglimento del dolore e rinascita
il corso Treggiari cambierà vite, spessore medico testato nel tempo
l'incontro vive nei suoi occhi, il vento porta l'odore dei pini
evento trasformativo, accoglienza calorosa, persone luminose.
respirazione olotropica sotto i pini, liberazione profonda e connessione tellurica
ascolta il respiro non lo domina, connessione profonda ritrovata
giornata straordinaria con Giacomo e Andrea, esperienza di crescita personale
bandisce gli schermi prima di dormire, il sonno migliora
la meditazione di Giacomo l'avvolge come una favola della buonanotte, grazie puro e sincero
dorme di nuovo tutta la notte e si sveglia riposata e presente a sé, incrociare la strada del Doc resta una delle sue più grandi fortune
si ferma prima di inviare un messaggio dalla ferita, lo riscrive finché la pancia dice sì
la respirazione 4-1-8 tiene a bada le ondate d'ansia, e per la prima volta è lei a gestire il cibo
ha detto una verità scomoda a suo padre e al migliore amico e ha trovato accoglienza al posto del giudizio che temeva
una voce in meditazione le indica l'ikigai nella sua bambina, e la scrittura catartica riporta a galla ricordi sepolti
dopo 4/5 anni di dolori lombari, esercizi ogni giorno da gennaio e oggi il dolore quasi non c'è più, riprende in braccio i suoi bambini e si sente tornato a vivere
resta accanto a sua sorella e per la prima volta le dice che l'aiuto lo chiederà anche lei, il loro rapporto si consolida
seconda tappa, il corpo che risponde
anticipa il sonno di mezz'ora al giorno e ora dorme un'ora e mezza prima, il suo gufo interiore festeggia
si ferma per uno sconosciuto in lacrime e gli lascia la cena, scopre che il bene cambia soprattutto chi lo compie e torna a casa col cuore diverso
a 32 anni lascia andare il “dovermi meritare l’amore” e si sente allineato e amabile per ciò che è
la scrittura catartica riapre ferite col padre e le accoglie con gentilezza — la vittoria del fallimento
due mesi fa era a zero energie e stressata, oggi il peso si è alleggerito e affronta la vita con più slancio
superata la paura e i pregiudizi, è andato da solo a un festival e ha vissuto un'esperienza incredibile
commossa dalla sua mappa, ringrazia per il rigore scientifico e applica già il pilastro sonno
dopo 55 giorni si allena ad abitare ogni attimo della vita e sa di essere nel posto giusto
dopo tre giorni è tornata a cucinare con gioia — un pilastro si sistema grazie a un altro
durante la meditazione Metta libera pianto e rabbia trattenuti, un fuoco nuovo si accende dentro
intervista fatta e mappa personale ricevuta in due giorni, gratitudine piena
dopo anni torna a piangere di gioia, inizia un percorso in terapia e sente la road map allineata a chi è oggi
una meditazione hoponopono le scioglie l'ombra e il cuore torna a splendere d'amore
meditazione profonda scioglie tensioni antiche, gambe più solide nonostante la sedia a rotelle
dopo roma dorme prima e meglio, le promesse continuano a lavorare anche quando pensavamo di averle abbandonate
dopo un dolore che le ha mozzato il respiro, sceglie che ogni respiro sia la scelta di Vivere
il passato si fonde col presente, la trasformazione del pass village continua a curarla
descrive l'esperienza del 4 luglio come una guarigione profonda dove scienza e cura sottile si incontrano
al rilascio del trauma si è sentita a casa, coccolata e guidata con serietà e delicatezza
chiude una relazione tossica e sceglie sé stesso, la sua vittoria più grande
affronta la madre con compassione e congeda il proprio bambino interiore
bronchite e settimana impegnativa, eppure dentro si sente leggera, la meraviglia di cio che arriva
purificazione emozionale in tempi scelti, un lavoro interiore doloroso ma reale che accade davvero
lezione ikigai trovato in tredici minuti, percorso mesi entusiasta grata
piccola vittoria personale, le meditazioni di Giacomo sono potenti e indescrivibili
meditazione potente tra gambe solide, sogni e trasformazione personale
incontro emozionante con la bambina dentro, pianto catartico e pace
danza interiore con la sua versione bambina, sogni in volo
respirazione olotropica, esperienza liberatoria e pace ritrovata
respirazione olotropica, chakra riequilibrati e connessione comunitaria profonda
riconoscimento a giacomo come budda che allevia la sofferenza.
una settimana di trasformazione condivisa grazie a Giacomo e allo Staff
la sua prima meditazione guidata con Giacomo e la community, pura gratitudine
smette di correre dietro al percorso e trova il suo ritmo senza giudicarsi
per la prima volta in un mese si sveglia senza il pensiero che la feriva, e dopo una brutta notizia non entra nei loop di sempre
in 4 settimane cambiamenti incredibili nella relazione con se stesso, ora sa stare vicino alle sue ferite antiche.
prima promessa mantenuta, il silenzio da disagio a incontro con se stesso
ha ripreso a leggere, sonno migliorato ed energia raddoppiata — direi che sto vincendo
quella bambina è ancora lì
uno scritto ritrovato dopo l'olotripica
scrittura catartica, respiro 4-1-8 e shaking la portano a Essere e non Fare
misura la promessa giorno per giorno (78%) e scopre che sonno e dialogo interiore la tengono sul focus
dopo un anno torna a giocare a calcio senza dolori alla schiena grazie ai 10 minuti di mobilità quotidiana
mette nero su bianco le ruminazioni mentali, due pagine di diario e la testa più leggera
dopo Dialoghi Senza Confini impara a guardare la salute con uno sguardo più ampio e a non smettere di imparare
respirazione 4-1-8 ogni sera, ritrova consapevolezza del respiro anche nel vortice del lavoro
con la meditazione inizia a elaborare un lutto traumatico nascosto da anni, lacrime che lavano il dolore
il fastidio al fianco si scioglie con la meditazione del bambino interiore, commozione e amore puro
nella meditazione del lasciare andare l'inconscio le parla per immagini e arrivano i colori
doppio turno e stanchezza, ma presente tutta la giornata, una cosa alla volta
prima promessa mantenuta — 30 minuti di meditazione al giorno nonostante caldo e stanchezza
primo e terzo posto alla sua prima gara di equitazione, gestendo l'ansia
«i video, i materiali, le meditazioni sono davvero preziosi», felice di far parte di MSC
dalle piccole esposizioni è arrivata a parlare a voce nella call settimanale, si sente più libera
new entry conquistata dai contenuti di Giacomo, si sente parte di una ricerca condivisa
ha analizzato 3 trigger di attacco-difesa e li ha disinnescati col respiro cosciente
dopo la meditazione sulla compassione, una relazione conflittuale si è sciolta
partendo dalle relazioni ha affrontato ciò che incrinava un amicizia di 15 anni
la mappa è stata un abbraccio — lei che è sempre il fulcro per tutti si è sentita sostenuta
la paura si attraversa con piccole esposizioni, promette di esserci senza nascondersi
sceglie di iniziare un percorso con lo psicoterapeuta dello staff
con il Metodo di Giacomo il ritmo sonno-veglia funziona, la cosa migliore fatta per sé in dieci anni
perdona chi l'ha fatta cadere in arrampicata, nella meditazione più difficile della sua vita
il percorso MSC sopra tutti gli altri per intervista approfondita e tabella di marcia personalizzata
esce a bere con gli amici senza la fascia che nascondeva la sua ferita, brindando a se stessa
due ore di meditazione al pass village, si è liberata di un peso che portava dentro
dopo 40 giorni di ascolto sceglie di far germogliare la sua radice ed entrare nel Percorso Avanzato
sceglie di prendersi cura del padre fragile lasciando andare rabbia e rancori vecchi
continua a osservare l'impermanenza fissando il cielo notturno, celebrando la visione che l'ha portata qui
invita chi ha dubbi a entrare nel percorso, perché il vero costo è restare fermi
al workshop non voleva vincere né perdere, voleva solo Esserci
fedele al proprio cuore, impara a ballare con le emozioni invece di contrastarle
allontana i compromessi col manipolatore di turno e ritrova chiarezza e serenità
una meditazione profonda la lascia cambiata, leggera e pacata
trova in Giacomo l'insight che porta chiarezza, l'olismo vero e la medicina integrata
la promessa tenuta apre la porta al coraggio di lasciar andare chi non fa bene
prima meditazione in vita sua, lacrime liberate dopo un lutto e il corpo che si muove da solo verso il cuore
la discesa quasi mortale ma questa volta chiede aiuto e il sostegno arriva davvero
sveglia alle 4:30 tutte le mattine domenica compresa, un'abitudine conquistata verso la maratona
dopo un blocco ultradecennale finalmente iscritto all'albo degli psicologi, un traguardo che prende vita
eredità generazionale trasformata, da vittime a genitori amorevoli di sé
missione aiutare uomini da relazioni tossiche a ricostruire fiducia
promessa settimanale riaccende sfida maratona a sessantatré anni
viaggio in Giappone, lasciar andare il lavoro e integrare la bellezza
sonno migliora, umore sale, gratitudine con le persone difficili
cinque minuti di yoga in vacanza con la bimba hanno cambiato tutto
canti medicina con valore ancestrale, Giacomo come vettore di guarigione
le meditazioni di Giacomo la addormentano in rigenerazione profonda
mantiene l'idratazione, ritorna in piscina con energia incanalata
meditazione nel caos durante la recita, liberazione emotiva gratificante
paura trasformata in azione consapevole al concerto, meditazione condivisa
il suo atto di beneficenza, sfamare chi ha fame insegna umanità
meditazione come perdono, incontro liberatorio con la piccola Angelica
medicina integrata corpo-mente, approccio olistico atteso da anni
ha osato portare la chitarra e suonare canti sacri per l'anima.
meditazione registrata di Giacomo la sorprende, ascolto profondo e ricettività
ascolta il suo corpo, scopre cosa non funziona nella routine quotidiana
la camminata mattutina è diventata un'abitudine, tenuta tutta la settimana e anche al rientro al lavoro
apprezza la chiarezza e l'eleganza delle lezioni di Giacomo
supera un blocco che durava da un anno e finisce due libri, condivide la sua gioia
osserva la sua bambina interiore e invece di giudicarsi si accoglie, con gratitudine
ascolta il corpo ogni mattina, la schiena sta meglio e si sente più energico
promessa rispettata e utile, le dà ritmo oltre ai benefici fisici
raggiunge la promessa con semplicità e sensazioni bellissime, grata alla community
parte il secondo round dei 90 giorni, costante nell'autosservazione annotata sul quaderno
procrastina molto meno, ora le cose le fa e basta
la meditazione Pranayama e giardino interiore le regala una pace profonda
porta a termine un lavoro a cui teneva, immergendosi nel creare senza temere il giudizio altrui
incarna il detto taoista “il saggio arriva alla meta senza sforzo” e impara a rallentare
prima tappa della tabella fatta, cucina liberata dal comfort food e più meditazione
supera l’astinenza da caffè e rende stabile la mindfulness nella quotidianità
le azioni della prima settimana dei 90 giorni sono ormai un comportamento acquisito e naturale
la respirazione 4:1:8 la accompagna tutta la settimana e la fa sentire in pace, non la lascerà più
un capitolo al giorno sul «lasciare andare», un insegnamento che ritrova nello yoga
le manca la community, rilegge lo schema dei 90 giorni e si sente meglio
rispetta il suo cronotipo gufo e va a letto prima di mezzanotte, il sonno migliora
al settimo giorno del diario energetico, energia salita a 8 immersa nell'amore
la respirazione 4-1-8 migliora il sonno e riporta centratura
si aggancia al respiro per non identificarsi con ciò che vive, il Lavoro è continuo
30 minuti al giorno per nutrire la sua anima, ogni giorno una cosa diversa
ha completato la promessa di lettura, i commenti della community l'hanno sostenuta
si è creata l'angolo di pace con la poltroncina verde acqua accanto alla finestra
ha chiuso la giornata di lavoro un'ora prima, promessa mantenuta
yoga tutte le sere, un'evoluzione fisica ed emotiva importante
nonostante la stanchezza ha praticato ogni giorno con la tastiera, felice dei progressi
meditazione stratosferica — emozioni oltre le parole e una frase da portare a casa
nei dieci minuti di silenzio ha ricevuto la risposta del suo sé profondo
programma personale preparato in modo impeccabile da Giacomo e Andrea
chiude il percorso da ipnotista olistico e ne apre uno nuovo con la community
su consiglio di Andrea e Giacomo legge Psicocibernetica, il libro giusto al momento giusto
nella meditazione sente un'espansione d'amore calorosa e intensa, ora è in pace
grazie al protocollo reset trova il nome del suo stress, ora pronta a sfidarsi con l'ikigai
ispirata dalla promessa di Andrea, realizza un atto di presenza nello stesso istante in cui la pensa
riordina casa e pensieri cercando leggerezza e tranquillità mente-corpo
dopo aver mantenuto la camminata quotidiana, aumenta a 35 minuti di presenza a sé
dopo l'ultima meditazione realizza che stare bene significa liberare il suo vero IO
tra spontaneità e razionalità celebra un divertente equilibrio nel restare fedele alla promessa
impara a fare un passo indietro per amore, una promessa su cui vale la pena lavorare ogni giorno
osservarsi sui tre livelli durante gli scambi ha cambiato le sue reazioni
vince la promessa meditando accanto a un ruscello di montagna
dieci respiri consapevoli ogni sera, un'escalation di rilassamento profondo
descrive gli incontri MSC come una piccola isola felice di amore e consapevolezza
condivide una dinamica che si ripete e trova ascolto e sostegno dalla community
fa ordine poco per volta, già un successo non lasciare più oggetti sparsi
per la prima volta riesce davvero a seguire una promessa, anche nei giorni difficili
invita a smettere di restare aggrappati al primo capitolo per far cambiare davvero la vita
una domanda sul passato accende una riflessione profonda in tutta la community
la comunione con la natura le mostra la direzione, promette di restare fedele al suo cuore
dopo un anno e mezzo di notti spezzate dalla malattia, riprende una promessa sul sonno
almeno una meditazione ogni giorno, ieri due, la differenza tra fare e non fare e tutta qui
ha risposto a una tensione familiare con calma di cuore anziche con l'orgoglio, energia 8.5 e stress 3, la promessa mantenuta
promessa di lettura mantenuta ogni sera senza eccezioni, anche la mattina, da amore per se stessa
una fiamma accanto al nome, e la community risponde con calore
apprezza Giacomo, espressività eloquente che comunica più del video
dopo settimana dura, svolta inattesa e unione consapevole con natura
ridotto Instagram sotto un'ora, vive con serenità e leggerezza
celebra la comunità, siamo tutti unici diversi e preziosi insieme
salute diritto e dovere, scelta consapevole nel percorso personale
la comunità è dolcezza e amorevolezza in un nome communitini
la sua grande sfida è leggere una pagina sera, vincere con dislessia
coltiva gentilezza quotidiana, rallenta e considera gli altri dignitosi
dona abiti, simbolo di libertà nuova e vita leggerezza essenziale
torna in moto per riconnettersi all'anima selvaggia e libertà
ricerca esercizi psoas per postura consapevole e risposta emotiva integrata
respirazione olotropica come medicina ancestrale per il recupero
intensificato l'allenamento, la costanza motore della sua dedizione
la community MSC porta leggerezza, energia positiva quotidiana
più sereno e allegro, la magia visibile della promessa settimanale
equilibrio tra vento e terra, poesia e insegnamento sulla uguaglianza
la pratica diventa automatismo, il respiro interrompe il flusso mentale
senza cellulare ai pasti, ha conquistato radicamento e leggerezza
completato il libro sul biohacking e il reset del sistema immunitario
medici aperti a nuovi approcci di cura, speranza nella medicina integrata
scrive cinque bellezze al giorno, la gratitudine diventa pratica
esito positivo della promessa, il percorso continua sereno
rompe il ghiaccio, inizia a condividere sé stesso con la community
esercizi di coerenza cardiaca, verso la stabilizzazione della pratica
ayurveda, ritorno a prakriti, processo di consapevolezza di 9 anni.
apparenti sconfitte mi insegnano a migliorare la prossima sfida.
costante nel riposo, a letto per le 23 senza il cellulare fino a tardi
meditazione al termine degli esercizi, cinque minuti di pratica quotidiana
riduce gli schermi serali, avanza passo dopo passo verso il suo obiettivo
lo yoga non è per asceti, ma per chi vuole comprenderlo davvero.
ha seguito tutti i video di Giacomo, ritrova i contenuti su Classroom
03 / E adesso
Il prossimo racconto potrebbe essere il tuo
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